ピラティス

BodyLifeでは、プライベートとセミプライベート（お二人様）のレッスンをご用意しています。初めての方から上級者まで目的や目標に合わせたレッスンを提供しています。
ピラティスは、コアの強化や柔軟性アップを目指す方、腰痛など身体のコンディションを改善したい方、また、ダイエットを目指す方など、すべての方に適したエクササイズです。
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理学療法士でもあるピラティスインストラクターが、一人ひとりの身体の特徴を見極め、個別に丁寧に指導いたします。また、身体の動きに制限がある方、またはスポーツ選手などコンディショニング調整が必要な方も、カウンセリングのうえプログラムを調整いたします。
リハビリの目的の方は、フィジカルトリートメントとピラティスエクササイズの組み合わせも可能ですのでお気軽にご相談ください。